香榧,又称中国榧、玉山果、玉榧,是中国特有树种,也是世界上稀有的经济树种。香榧果实外有坚硬的种皮包裹,成熟加工后的果仁金黄酥脆,富有油脂和特有的一种香气,光是闻着便想尝一尝。
香榧不仅香脆可口,还具有丰富的营养价值,但这些人群却不宜食用:
1、腹泻者不宜食用
香榧中的脂肪油含量较高,并具有润肠的作用,因此腹泻者不宜食用,否则腹泻会更加严重。同理,大便溏薄的人也不适宜食用,以避免症状恶化。
2、高血脂与肝病患者患者不易过多食用
高血脂患者饮食当以低盐低脂为主,而香榧中的脂肪含量比较高,食用过多的香榧可能会导致体内的血脂水平升高,从而导致病情加重,不利于血管健康。