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许昌智工提醒您哪种人适合吃炒瓜子许昌智工17719936033

作者:xc1688   发布日期:2020-05-06 19:08:16   关注次数:1590
瓜子是很多人在休闲的时候喜欢吃的一种零食。电磁炒货机炒瓜子不仅吃起来香脆可口,在口味跟品种上还有很多选择。每个人都可以根据自己所喜欢的来挑选。许昌智工电磁炒货机生产线而像瓜子品种中的南瓜子是一个有着许多健康益处和营养成分的存在,南瓜子有助于增强免疫力和新陈代谢等多种作用。 
其实,在生活中有两类人是非常适合食用南瓜子的 。
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1、老年人:因为老年人的牙齿大多是脆弱的,多功能电磁炒货机瓜子流水线跟平时我们常吃的核桃、杏仁、腰果等坚果对比起来,南瓜子就是一个比较好的选择,质地相对柔软,适合咀嚼功能较低的老年人,这样既可以补充一些所需的元素,也比避免吞咽跟咀嚼时发生危险。 
2、素食者:经常吃素的人群可能会缺少油脂跟蛋白质,而南瓜子在这两方面都比较丰富。例如100g的南瓜子中大约有36g的蛋白质跟46g的脂肪,其中不饱和脂肪含量也相对较高。所以素食者可以适当进食,如果不吃南瓜子那么选择葵花籽也是可以的。 


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